La alcaldesa de Huelva, Pilar Miranda, acompañada por la concejala de Deportes, Salud y Consumo, María de la O Rubio, ha visitado esta semana el Programa Municipal de Salud y Autocuidado, que el próximo mes de junio cumple 30 años. Esta iniciativa se ha consolidado como uno de los programas más veteranos y valorados del Ayuntamiento en materia de promoción de la salud y prevención de la dependencia.
Durante la visita, la alcaldesa ha subrayado que “estamos ante uno de los programas más veteranos y queridos del Ayuntamiento de Huelva, que cumple 30 años cuidando la salud, fomentando el envejecimiento activo y mejorando la calidad de vida de cientos de personas”. Miranda ha resaltado también el rigor del programa, señalando que “todos los participantes cuentan con prescripción o informe médico y se realiza un control mensual de la tensión arterial y del peso”.
La alcaldesa ha recordado, además, su vinculación personal con la iniciativa: “Este programa se puso en marcha desde la Concejalía de Servicios Sociales y Mayores cuando yo era la responsable del área, y comprobar hoy que sigue creciendo y dando respuesta a las necesidades de nuestros mayores es una enorme satisfacción”.
Por su parte, la concejala María de la O Rubio ha destacado el trabajo de los técnicos municipales y ha reafirmado el compromiso del Ayuntamiento con “programas que promueven hábitos de vida saludables, previenen situaciones de dependencia y refuerzan la autonomía personal”.
Programa Municipal de Salud y Autocuidado Huelva
Actualmente, el programa cuenta con 217 participantes activos, con una media de edad de 70 años y un 90% de mujeres, y mantiene una lista de espera debido a la alta demanda de plazas. Se trata de un programa totalmente gratuito, impulsado desde la Concejalía de Deportes, Salud y Consumo, que se desarrolla de lunes a viernes en horario de mañana.
Las sesiones se organizan en cinco grupos, principalmente en el Centro Municipal de Marismas del Odiel, salvo los miércoles, que se realizan en el Polideportivo Municipal Diego Lobato. Cada participante asiste a tres sesiones semanales en un programa multicomponente de ejercicio físico, que combina:
- Fuerza, para el mantenimiento de la masa muscular y la autonomía funcional.
- Cardiorrespiratoria, para mejorar la resistencia y la salud cardiovascular.
- Movilidad articular y flexibilidad, enfocadas a prevenir lesiones y promover el bienestar general.
La visita de la alcaldesa y la concejala ha servido para reafirmar el compromiso del Ayuntamiento de Huelva con la promoción de la salud, la prevención de la dependencia y el fomento de un envejecimiento activo y saludable.
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